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美味减腹食谱 吃出平坦小腹
来源: 网络    时间: 2008-5-21 20:35:41    进入论坛讨论

美味减腹食谱 吃出平坦小腹

  做法:

  1、将鸡脯肉用斜刀片成片,竹荪切成约3.5厘米长的段后泡清水。

  2、净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉,氽水后捞出冲凉备用。

  3、净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开,下氽好水的鸡肉片,煮至微开时加入泡好水的竹荪段,烧开后即可起锅。

  提示:

  鸡脯肉要切成均匀的大片,煮制时间不能太长,汤要清。

  

[责任编辑:sukizhu]

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