糙米茶是天然的排毒剂，有促进新陈代谢的作用，增加人体免疫力。不过，喝糙米茶的同时要注意两大事项：

　 一：糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶等；

　 二：喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝，因为这样糙米茶的效果会减半。

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